Piłka ręczna jest coraz popularniejszą dyscypliną sportową, prawdopodobnie ze względu na to, iż „swoją dynamiczną specyfiką ruchów jest bardzo zbliżona do naturalnych ruchów człowieka, które towarzyszyły mu praktycznie od początków jego istnienia tj. biegi, skoki, zwody oraz podania i przede wszystkim rzuty jednorącz do celu. Sprawia to, że gra ta jest niesłychanie przystępna dla jej potencjalnych uczestników.

Więcej: Słowem o Piłce ręcznej vol 2

 

Piłka ręczna zdobywa w Polsce na nowo coraz większą popularność oraz warto zaznaczyć, że nie jest to tylko zasługa wielkiej przystępności jaką niesie za sobą ta gra ze względu na proste i naturalne do nauki umiejętności ruchowe, które są niezbędne do prowadzenia gry. Jest to także ogromna zasługa polskiej kadry narodowej, która z początkiem nowego wieku, aż do chwili obecnej wywindowała naszą pozycję w rankingu światowym ze względu na wysokie lokaty zdobywane na arenie międzynarodowej w poszczególnych rozgrywkach rangi mistrzowskiej. Również polskie drużyny klubowe systematycznie ostatnimi czasy liczą się w grze w europejskich pucharach, czego dowodem są starty drużyn z Kielc oraz z Płocka w europejskiej elitarnej lidze mistrzów. Takie a nie inne działania sprawiły, że polska marka piłki ręcznej stale rośnie w siłę oraz w pewnych rozwiązaniach stawiana jest nawet w świecie jako pewien wzór do naśladowania.

Więcej: Słowem o Piłce Ręcznej

 

Slogan "Ruch to Zdrowie" dopiero zdobywa popularność oraz rzeczywiste zrozumienie intencji jakie się za nim kryją. Nie jest on jednak do końca zgodny z prawdą w stu procentach, dlatego też poprzez dodanie do niego kilku wyrazów sprawimy, że forsowana przez nas idea nabierze dużo bardziej rzetelnego znaczenia. Wyznajmy więc taką oto zasadę: "Mądry i zaplanowany ruch rekreacyjny to samo zdrowie"!

Propagowany przez nas ruch rekreacyjny absolutnie nie będzie oznaczać, że porzucimy profesjonalne i godne pochwały zachowania jakie preferują prawdziwi sportowcy. Poprzez ukazanie różnych wariantów nauczysz się dostosowywać najlepsze z możliwych sposobów działania dla swojej konkretnej osoby. Możliwe, że nie zdobędziesz dzięki temu medali, sławy czy wynagrodzenia finansowego. W zamian zyskasz zdecydowanie cenniejsze od tego wszystkiego zjawisko szeroko rozumianego pojęcia ZDROWIA!

Oczekujemy tego, iż poprzez informacje zawarte w tym serwisie zarówno uczniowie jak i starsze osoby uwierzą w to, że praktykowanie systematycznej aktywności ruchowej jest absolutnym niezbędnikiem utrzymania nas wszystkich w najwyższej formie. Sądzimy, iż każdy zasługuje na garść prostych informacji mających realny wpływ na podniesie jakości jego życia. Zostań ambasadorem tej wartościowej idei i promuj wszelaką aktywność ruchową razem z nami!

   

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Więcej: Próba Burpee'go "krokodylki"

 

Jak pływać ekonomicznie i efektywnie? Podstawy

W dziale tym omówimy fantastyczną formę ruchu jaką jest pływanie. W celu poprawy Twojego pływania przestudiujemy specyfikę poruszania się w wodzie pod względem teoretycznym oraz praktycznym.

Czym jest pływanie?

Najprościej mówiąc jest to przemieszczenie ciała w wodzie za pomocą utworzonych powierzchni napędowych.

Biorąc pod uwagę dyscypliny sportowe, które miałyby jedne z najwyższych współczynników zdrowia dla zwykłych śmiertleników po ich praktykowaniu osobiście uznaję pływanie za najlepszą  dyscyplinę pod tym względem.

Więcej: Jak pływać ekonomicznie i efektywnie? Podstawy

   

Więcej artykułów…

Strona 1 z 2



@ 2011 www.ruchtozdrowie.com.pl Wszelkie prawa zastrzeżone Tomasz Gustaw - Kontakt

stat4u