Wiadomość
  • Kunena nie jest zainstalowana lub zainstalowana wersja nie jest wspierana. Dodatek został wyłączony. Zainstaluj/zaktualizuj Kunena do wersji 2.0.0-RC2 aby dodatek Kunena Discuss działał poprawnie.

Slogan "Ruch to Zdrowie" dopiero zdobywa popularność oraz rzeczywiste zrozumienie intencji jakie się za nim kryją. Nie jest on jednak do końca zgodny z prawdą w stu procentach, dlatego też poprzez dodanie do niego kilku wyrazów sprawimy, że forsowana przez nas idea nabierze dużo bardziej rzetelnego znaczenia. Wyznajmy więc taką oto zasadę: "Mądry i zaplanowany ruch rekreacyjny to samo zdrowie"!

Propagowany przez nas ruch rekreacyjny absolutnie nie będzie oznaczać, że porzucimy profesjonalne i godne pochwały zachowania jakie preferują prawdziwi sportowcy. Poprzez ukazanie różnych wariantów nauczysz się dostosowywać najlepsze z możliwych sposobów działania dla swojej konkretnej osoby. Możliwe, że nie zdobędziesz dzięki temu medali, sławy czy wynagrodzenia finansowego. W zamian zyskasz zdecydowanie cenniejsze od tego wszystkiego zjawisko szeroko rozumianego pojęcia ZDROWIA!

Oczekujemy tego, iż poprzez informacje zawarte w tym serwisie zarówno uczniowie jak i starsze osoby uwierzą w to, że praktykowanie systematycznej aktywności ruchowej jest absolutnym niezbędnikiem utrzymania nas wszystkich w najwyższej formie. Sądzimy, iż każdy zasługuje na garść prostych informacji mających realny wpływ na podniesie jakości jego życia. Zostań ambasadorem tej wartościowej idei i promuj wszelaką aktywność ruchową razem z nami!

 

Uwaga, otwiera nowe okno. PDFDrukujEmail

Więcej: Próba Burpee'go "krokodylki"

 

Jak pływać ekonomicznie i efektywnie? Podstawy

W dziale tym omówimy fantastyczną formę ruchu jaką jest pływanie. W celu poprawy Twojego pływania przestudiujemy specyfikę poruszania się w wodzie pod względem teoretycznym oraz praktycznym.

Czym jest pływanie?

Najprościej mówiąc jest to przemieszczenie ciała w wodzie za pomocą utworzonych powierzchni napędowych.

Biorąc pod uwagę dyscypliny sportowe, które miałyby jedne z najwyższych współczynników zdrowia dla zwykłych śmiertleników po ich praktykowaniu osobiście uznaję pływanie za najlepszą  dyscyplinę pod tym względem.

Więcej: Jak pływać ekonomicznie i efektywnie? Podstawy

   

Więcej: Piłkarzyki Multimedia

   

@ 2011 www.ruchtozdrowie.com.pl Wszelkie prawa zastrzeżone Tomasz Gustaw - Kontakt 2032603

stat4u